Prendersi cura del proprio corpo vuol dire allenarsi per essere toniche in tutti i nostri muscoli, compreso il nostro perineo, vuol dire essere in forma... Tutte le donne, fin dall'adolescenza, dovrebbero conoscere la propria area genitale e le funzioni ad esso associate. E' importante, dunque, una ginnastica quotidiana. Regalatevi un percorso di benessere del perineo ♥
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